Индивидуальная медитация "Осознанность"
* Сертификат в подарок: выбрать дату и время для получения впечатления можно при активации
* Сертификат для себя: выбрать дату и время для получения впечатления можно до оплаты
Подробнее о впечатлении
Индивидуальная медитация «Осознанность» — это персональная практика, которая полностью адаптируется под текущее состояние и запрос человека. Занятие начинается с базовой дыхательной техники для заземления и настройки, после чего следует медитация, подобранная специально под ритм и потребности участника: это может быть работа с мыслями и эмоциями или мягкая практика общей осознанности.
Мастер поясняет механизмы работы внимания и помогает безопасно проходить внутренние сложности, создавая комфортное пространство для расслабления и самопознания. Завершается встреча чаепитием, обсуждением опыта и памятным фото. Такой формат подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с медитацией и хочет углубить практику.
Сертификат доступен в нескольких вариантах: разовое занятие, а также абонементы на 4, 8 или 16 индивидуальных занятий продолжительностью 60 минут каждое. Программа всех встреч строится по единому принципу — адаптация под текущий запрос и состояние, — а регулярность позволяет закрепить навыки осознанности и сделать их частью повседневной жизни.
Программа мероприятия
- Встреча, знакомство, обсуждение текущего запроса
- Базовая дыхательная техника для настройки и заземления
- Индивидуальная медитация
- Работа с мыслями и эмоциями или мягкая практика осознанности
- Пояснение механизмов внимания и бережное прохождение внутренних сложностей
- Чаепитие, обсуждение опыта, памятное фото
- Форматы: 1, 4, 8 или 16 занятий по 60 минут
Для кого
- Для тех, кто хочет снизить стресс и тревожность
- Для новичков, которые только знакомятся с медитацией
- Для практикующих, желающих углубить навык осознанности
- Для всех, кто хочет научиться быть внимательнее к себе и своим состояниям
Место проведения
Энергетиков м-н, Свердловский район
Партнер, оказывающий услугу
Индивидуальная медитация "Осознанность"
Огромное спасибо за практику! Я под большим впечатлением и хочу продолжать. Приятный голос очень хорошо помогает сконцентрироваться.
Индивидуальная медитация "Осознанность"
Вчера впервые принял участие в медитации. Пришел, чтобы расслабиться и упорядочить мысли. Наташа — очень позитивный и светлый человек, который четко доносит все необходимые мысли. От души рекомендую!
Оставить отзыв
Правда, что у Вас такие же цены как напрямую у партнеров?
Верно. Цена на электронный сертификат всегда равна стоимости такой же услуги у нашего партнера.
Как получить сертификат?
Электронный сертификат, придёт по указанному адресу электронной почты совершенно бесплатно.
Как выглядит подарок?
Есть три варианта упаковки: 1. Электронный сертификат в pdf-формате. 2. В подарочном конверте. Цвет конверта можно выбрать у нас на сайте при оформлении заказа. 3. Подарочная коробка с конвертом и в фирменном пакете.
Если цены одинаковые, то почему стоит покупать у Вас?
У нас только проверенные партнеры с высоким уровнем сервиса. Дата сертификата открытая для бронирования. Получатель сертификата всегда может обменять услугу на любую другую, если по каким-то причинам не может воспользоваться подаренным вариантом.
В каждый сертификат можно добавить персональные пожелания
Электронный сертификат
Приходит на почту автоматически после оплаты
0 ₽
Подарочный конверт
Доставляем каждый день с 11:00 до 18:00 — 450 рублей.
190 ₽
Подарочная коробка
Доставляем каждый день с 11:00 до 18:00 — 450 рублей.
790 ₽
Вас могут заинтересовать
Индивидуальная медитация "Осознанность"
Подробнее о впечатлении
Индивидуальная медитация «Осознанность» — это персональная практика, которая полностью адаптируется под текущее состояние и запрос человека. Занятие начинается с базовой дыхательной техники для заземления и настройки, после чего следует медитация, подобранная специально под ритм и потребности участника: это может быть работа с мыслями и эмоциями или мягкая практика общей осознанности.
Мастер поясняет механизмы работы внимания и помогает безопасно проходить внутренние сложности, создавая комфортное пространство для расслабления и самопознания. Завершается встреча чаепитием, обсуждением опыта и памятным фото. Такой формат подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с медитацией и хочет углубить практику.
Сертификат доступен в нескольких вариантах: разовое занятие, а также абонементы на 4, 8 или 16 индивидуальных занятий продолжительностью 60 минут каждое. Программа всех встреч строится по единому принципу — адаптация под текущий запрос и состояние, — а регулярность позволяет закрепить навыки осознанности и сделать их частью повседневной жизни.
Программа мероприятия
- Встреча, знакомство, обсуждение текущего запроса
- Базовая дыхательная техника для настройки и заземления
- Индивидуальная медитация
- Работа с мыслями и эмоциями или мягкая практика осознанности
- Пояснение механизмов внимания и бережное прохождение внутренних сложностей
- Чаепитие, обсуждение опыта, памятное фото
- Форматы: 1, 4, 8 или 16 занятий по 60 минут
Для кого
- Для тех, кто хочет снизить стресс и тревожность
- Для новичков, которые только знакомятся с медитацией
- Для практикующих, желающих углубить навык осознанности
- Для всех, кто хочет научиться быть внимательнее к себе и своим состояниям
Место проведения
Энергетиков м-н, Свердловский район
Индивидуальная медитация "Осознанность"
Подробнее о впечатлении
Индивидуальная медитация «Осознанность» — это персональная практика, которая полностью адаптируется под текущее состояние и запрос человека. Занятие начинается с базовой дыхательной техники для заземления и настройки, после чего следует медитация, подобранная специально под ритм и потребности участника: это может быть работа с мыслями и эмоциями или мягкая практика общей осознанности.
Мастер поясняет механизмы работы внимания и помогает безопасно проходить внутренние сложности, создавая комфортное пространство для расслабления и самопознания. Завершается встреча чаепитием, обсуждением опыта и памятным фото. Такой формат подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с медитацией и хочет углубить практику.
Сертификат доступен в нескольких вариантах: разовое занятие, а также абонементы на 4, 8 или 16 индивидуальных занятий продолжительностью 60 минут каждое. Программа всех встреч строится по единому принципу — адаптация под текущий запрос и состояние, — а регулярность позволяет закрепить навыки осознанности и сделать их частью повседневной жизни.
Программа мероприятия
- Встреча, знакомство, обсуждение текущего запроса
- Базовая дыхательная техника для настройки и заземления
- Индивидуальная медитация
- Работа с мыслями и эмоциями или мягкая практика осознанности
- Пояснение механизмов внимания и бережное прохождение внутренних сложностей
- Чаепитие, обсуждение опыта, памятное фото
- Форматы: 1, 4, 8 или 16 занятий по 60 минут
Для кого
- Для тех, кто хочет снизить стресс и тревожность
- Для новичков, которые только знакомятся с медитацией
- Для практикующих, желающих углубить навык осознанности
- Для всех, кто хочет научиться быть внимательнее к себе и своим состояниям
Место проведения
Энергетиков м-н, Свердловский район
